Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика для детей – очень нужный метод воспитания физического здоровья, который ведет к укреплению детского организма, а также выступает профилактикой многих болезней у детей. Уже через месяц систематических занятий риск существенно снижается, что обусловлено повышением активности защитных систем. Основная цель гимнастических занятий – развить физические возможности организма, сформировать хорошую осанку, развить мышечный каркас, укрепить связочный аппарат, улучшить иммунитет.

Стоит отметить значительность и полезность оздоровительной гимнастики. Многие папы и мамы уделяют недостаточно внимания физическому развитию малыша. Это случается из-за заблуждения, что ежедневной активности полностью хватит. Детская оздоровительная гимнастика – сложный комплекс, который состоит из большого количества нетрудных упражнений. Постоянно и верно выполняя их, можно достичь отличных результатов, улучшить здоровье и иммунитет надолго. Европейский Центр Гимнастики предоставляет разные виды программ, способствующие гармоничному развитию ребенка, учитывая его возраст, функциональные возможности, а также уровень здоровья.

Наши программы рассчитаны на детей 3-4, 4-5, 5-6, 6-7, 7-8 лет, занятия групповые.

Целью является повышение физического развития ребенка, учитывая возраст и физические особенности.

Задачи:

воспитать осмысленное отношение к здоровью;
укрепить мышечный торс;
обучить дыхательным упражнениям;
обеспечить психическое и физическое развитие.

Квалифицированные специалисты уверены, что если у родителей есть желание отдать малыша на занятия оздоровительной гимнастикой, то лучше вести в развивающий центр, где работают профессионалы и имеется специальное оборудование. С учетом особенностей ребенка преподаватель может составить персональную программу, которая принесет наибольшую пользу.

Также тренеры подскажут родителям, нет ли противопоказаний. Как бы это чудно не звучало, но и у детской оздоровительной гимнастики тоже есть противопоказания – речь идет о некоторых нарушениях состояния здоровья, когда занятия могут сказаться негативно. Важными выступают нарушения функций внутренних органов, серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, время острых респираторных заболеваний.

Целью занятий оздоровительной гимнастикой для детей выступает развитие жизнерадостного и здорового ребенка.

Занятия в группах имеют такие направления:

Образовательное. Ребенок набирает особую систему знаний о физических упражнениях, понимает движения. Дети постигают свое тело. У них существенно увеличивается запас слов, совершенствуется мыслительный процесс, память, фантазия. Формируется умение концентрироваться, слушать и разбираться, сопоставлять и устранять оплошности.
Физкультурно-оздоровительное. Занятия обращены на рост силы, сноровки, скорости, моторики и т.д. Также формируется культура движений. Это тренировка дыхательной и сердечнососудистых систем, профилактика плоскостопия, развитие правильного телосложения и прочее. Повышается устойчивость к разным болезням, развивается умение приноравливаться к изменяющейся нагрузке и внешним условиям окружающей среды.
Социально-воспитательное. Содействуют искренности, коммуникабельности, уверенности. Ребенок получает мягкость, выразительность движений. Выражается самостоятельность, креативность, предприимчивость, самоорганизация и взаимовыручка. Он учится общаться со сверстниками и учителями. Организовываются прекрасные условия для развития позитивных черт характера.

Занятия в подобных группах готовят малыша к жизни. Они помогают комплексному воспитанию личности, которое направлено на физическое, интеллектуальное, духовное и психологическое развитие.